גומיות כושר
ספורט הוא מפתח קריטי לחיטוב הגוף, חיזוק שרירים, שיפור היציבה והרגשה טובה. רצועות אימון מאפשרות לנו לבצע תרגילים מועילים במיוחד, בכל מקום. אצלנו תמצאו מגוון רחב של גומיות כושר איכותיות במחירים משתלמים ולהיעזר בהן לטובת גוף בריא, נפש בריאה וחיים עם איכות גבוהה.
קטלוג מוצרים
מהן רצועות אימון?
רצועות אימון, שנקראות גם גומיות התנגדות או גומיות כושר, הן אביזר ספורט נגיש, זמין, פשוט - ואפקטיבי להפליא. הרעיון הבסיסי הוא שניתן לנצל את כוח המתיחה של כל גומיה לספורט, במקום משקולות או אימוני כוח אחרים. באמצעות הרצועות אפשר לבצע תרגילים מסוגים שונים בכל מקום, ובפרט נהוג להשתמש בהן בבית או בגינה ציבורית, אם כי אין צורך בשטח נרחב במיוחד כדי לחזק את הגוף בעזרת אותן גומיות.
/
היתרונות של אימון באמצעות גומיות כושר
היתרון הראשון הוא האפקטיביות: לכל גומיה לספורט יש כוח כיווץ. מבלי להיכנס להסברים פיזיקליים מסובכים, כשאנחנו מושכים גומיה, דוחפים אותה או מרחיקים אותה מאיתנו, הפעולה היא כנגד כיוון הכיווץ. כוח הכיווץ מפעיל כוח נגדי, ולכן השרירים שלנו נדרשים להתאמץ.
היתרון השני הוא רמת הדיוק: ככל שמותחים יותר את הגומיה, כוח הכיווץ הופך גדול יותר והעומס על השרירים גובר. גם מתאמנים מיומנים וגם כאלה שרק החלו לנצל את היתרונות של רצועות אימון מרגישים מיד את העומס, כך שניתן בזמן אמת להתאים את דרגת הקושי של כל תרגיל ליכולות שלנו.
היתרון השלישי הוא שאין צורך להגיע לחדר כושר כדי לחטב את הגוף ולבנות מסת שריר רצויה. יתרון זה בא לידי ביטוי גם בפן הכספי, ובפרט לנוכח המחיר האטרקטיבי של הרצועות, וגם בחיסכון בזמן. עוד סיבה טובה לעבור לאימונים באמצעות רצועות היא נוחות השימוש בהן - בניגוד למשקולות אפשר לקחת גומיות כושר לכל מקום ופשוט להתחיל להתאמן, כשכל מה שאתם צריכים הוא מזרן התעמלות טוב.
הסוגים השונים של גומיות לספורט
ככל שהשימוש בהן הפך לנפוץ יותר ויותר, כך הלך והתרחב מגוון האפשרויות של רצועות האימון. דרך אחת לחלק גומיות כושר לקטגוריות שונות היא לפי המבנה שלהן, כשבפרט יש גומיות פתוחות (שמכונות במקרים רבים גם לטקס) וגומיות סגורות (שנקראות גם לולאות). הסוג השני מאפשר תרגילים מורכבים יותר.
חלוקה נוספת היא לגומיות כוח עם ידיות ובלי ידיות, יש רצועות אימון קצרות וארוכות, דקות ועבות, ועוד כדאי לדעת שלכל גומיה לספורט יש צבע שהמטרה שלו היא לא לאפשר התאמה לבגדי האימון אלא לציין את רמת הקושי: באופן עקרוני גוון בהיר מעיד על רמת התנגדות נמוכה יחסית ואילו גומיות בצבעים כהים מאפשרות אימונים מאתגרים יותר. ישנם הבדלים בין חברה לחברה, אבל ככלל הסקאלה היא צהוב, כתום, אדום, כחול, ירוק, סגול ולבסוף שחור.
.
מה חשוב לבחון לפני שקונים רצועת אימון טובה?
קניית גומיה לספורט מחייבת תשומת לב לכל הפרמטרים שצוינו בפסקה הקודמת. בפרט חשוב לוודא התאמה לסוג התרגילים שתרצו לבצע. לדוגמה: אם אתם אוהבים לבצע תרגיל T - תרגיל שבו נקודת המוצא היא עמידה ברגליים מפושקות, כשקצה אחד של גומיית ההתנגדות מלופף סביב כף רגל אחת ואילו היד הנגדית אוחזת בקצה השני, ולאחר מכן מטים את כובד משקל הגוף אל הרגל שסביבה הגומיה ומכופפים בזהירות את החלק העליון של הגוף קדימה עד ליצירת האות T - כדאי לבחור גומיות סגורות וארוכות מספיק כדי להגיע מכף הרגל אל היד.
החומר המומלץ עבור גומיה לספורט
גומיה לספורט חייבת כמובן להיות גם אלסטית מספיק, וכמו כן עמידה - כך שגם אם מתאמנים איתה באופן קבוע ואינטנסיבי, היא תמלא את ייעודה לזמן רב ככל האפשר. בהתאם החומר המומלץ לרצועות האימון הוא לטקס. עבור אנשים עם אלרגיה לחומר זה ישנן גם גומיות התנגדות ללא לטקס, ובכל מקרה רצוי להעדיף מוצרים של חברות מובילות בתחום.
גומיות התנגדות עמידות ואיכותיות - בהתאמה מדויקת אליכם
.
בספורטקום תמצאו שלל רצועות אימון וגם אביזרי ספורט רבים נוספים. כל הציוד המוצע על-ידינו נבחר בקפידה על בסיס ניסיון רחב היקף ובקיאות מקצועית, ובהתאם הוא מספק מקסימום תועלת לטווח ארוך. אם תזדקקו לעזרה בבחירת הגומיות הספציפיות המתאימות לכם ביותר, או כל מוצר אחר, נשמח להעמיד לרשותכם את הידע שצברנו בעולם האימונים ולעזור לכם להתחטב ולהתחזק בדרך האופטימלית. אנחנו זמינים עבורכם לאורך כל שעות היום, כולל בימי שישי, בטל' 03-5080555, וגם תהליך הקנייה באתר ידידותי מאוד למשתמשים.
