ΰιξεο τεπχφιεπμι: ξδ ζδ, μξι ζδ ξϊΰιν εΰικ ξϊηιμιν
ΰϊδ ξϊΰξο ωμεω τςξιν αωαες, ξψιν ξωχεμεϊ εψυ ςμ δμιλεο, ΰαμ λωξβις δψβς δΰξιϊι - μδψιν ΰψβζ λαγ, μθτρ ωμεω χεξεϊ ςν ωχιεϊ χπιεϊ ΰε μωηχ ςν διμγιν - δβεσ ωμκ τϊΰεν αεβγ ακ. δβα λεΰα εΰϊδ ξϊχωδ ατςεμεϊ ωΰξεψεϊ μδιεϊ θαςιεϊ.
ζδ αγιεχ δαςιδ ςν ΰιξεο ξρεψϊι. δεΰ ξμξγ ΰϊ δωψιψιν μςαεγ απτψγ, αϊπεςεϊ χαεςεϊ εξεβαμεϊ, ΰαμ δηιιν δΰξιϊιιν γεψωιν ξωδε ΰηψ μβξψι. λωΰϊδ ξψιν ΰψβζ, λμ δβεσ ηιια μςαεγ ιηγ - ψβμιιν, βα, μιαδ εζψεςεϊ τεςμιν λιηιγδ ΰηϊ. ΰιξεο τεπχφιεπμι ζδ δτϊψεο μξφα δζδ.
δΰιξεο δτεπχφιεπμι μΰ ψχ ξηζχ ΰεϊκ - δεΰ ςεωδ ΰεϊκ ηλν ιεϊψ ξαηιπδ βετπιϊ. αξχεν χιφεψι γψκ ςν ξλεπεϊ, ΰϊδ μεξγ μδπις ΰϊ δβεσ αϊπεςεϊ ωξγξεϊ ΰϊ ξδ ωΰϊδ ςεωδ ιεξιεν. δϊεφΰδ? βεσ ζψιζ, ηζχ εξελο μλμ ξδ ωδηιιν ζεψχιν ςμιε.
δωΰμδ τωεθδ: δΰν ΰϊδ ψεφδ μδιψΰεϊ ηζχ αηγψ λεωψ, ΰε αΰξϊ μδιεϊ ηζχ αηιιν? δΰιξεο δτεπχφιεπμι πεϊο ΰϊ ωπιδν εξλιο ΰεϊκ μςϊιγ ωαε δβεσ δεΰ δλμι δλι ηωεα ωμκ.
ξδ ζδ αςφν ΰιξεο τεπχφιεπμι εξδ δδαγμ ξΰιξεο ψβιμ?
ΰιξεο τεπχφιεπμι δεΰ ωιθϊ ΰιξεο ωξγξδ ΰϊ δϊπεςεϊ δθαςιεϊ ωμ ηιι διεν ιεν. αξχεν μδϊξχγ αξλωιψ ωξαεγγ ωψιψ ρτφιτι, δεΰ ξΰξο χαεφεϊ ωψιψιν ωςεαγεϊ ιηγ - αγιεχ λξε ωδβεσ τεςμ αξφιΰεϊ.
δδαγμ δξψλζι τωεθ: ΰιξεο ψβιμ ξϊξχγ αηιζεχ ωψιψ ΰηγ, αςεγ δΰιξεο δτεπχφιεπμι ξμξγ ωψιψιν μςαεγ λφεεϊ. λωξψιξιν ΰψβζ ΰε ςεμιν αξγψβεϊ, ξωϊξωιν αλμ δβεσ - μΰ ψχ αωψιψ ΰηγ.
δϊπεςεϊ δτεπχφιεπμιεϊ δαριριεϊ λεμμεϊ λτιτεϊ αψκ (ιωιαδ εχιξδ), ϊπεςεϊ γηιτδ εξωιλδ (τϊιηϊ γμϊ λαγδ), εηιζεχ ιφιαεϊ δμιαδ (ωξιψδ ςμ ιφιαδ πλεπδ). δϊεφΰδ? βεσ ωξϊλεπο μΰϊβψιν δΰξιϊιιν ςν ωιτεψ αχεΰεψγιπφιδ, βξιωεϊ ελεη ιεξιεξι.
μξι ξϊΰιν ΰιξεο τεπχφιεπμι
ΰιξεο τεπχφιεπμι ζδ μΰ ξβξδ ηεμτϊ - ζδ τϊψεο ωςεαγ ςαεψ λξςθ λεμν. δεΰ ξϊΰιν ΰν ΰϊδ αο 20 ΰε 60, ΰν ΰϊδ ψυ λμ αεχψ ΰε μΰ ςωιϊ ρτεψθ ωπιν. ζεδι δωιθδ διηιγδ ωξϊΰιξδ ςφξδ μψξϊ δλεωψ εξϊχγξϊ ΰιϊκ δγψβϊιϊ.
χδμι διςγ δξϊΰιξιν αιεϊψ
ΰπωιν ςν λΰαι βα εαςιεϊ ιφιαδ - ζελιν μϊεςμϊ δξωξςεϊιϊ αιεϊψ. δϊπεςεϊ ξηζχεϊ αΰετο ξξεχγ ΰϊ δωψιψιν δςξεχιν ωξιιφαιν ςξεγ ωγψδ - μιαδ, βμεθΰερ ελϊτιιν ςξεχιν. αξχεν ωψιψ αεγγ, δϊψβιμιν ξωτψιν ϊιΰεν αιο χαεφεϊ ωψιψ, ξδ ωξχφψ λΰαιν ϊεκ ωαεςεϊ.
ςεαγι ξωψγ εΰπωι διιθχ - ξχαμιν τϊψεο ιωιψ μαςιεϊ ξιωιαδ ξξεωλϊ. δΰιξεο ξϊξεγγ ςν δϊχφψεϊ βιγι ιψκ, ηεμωϊ ωψιψι βα ςμιεο εηερψ ιφιαεϊ λϊτιιν εφεεΰψ. ϊψβιμιν λξε γγμιτθρ εψαιςιιϊ πχεγεϊ ξηζιψιν δβεσ μξφαε δθαςι.
ρτεψθΰιν ηεααιν εξϊηιμιν - δΰιξεο ξδεεδ αριρ ξεωμν μλμ ρτεψθ. αξχεν μχτευ μϊψβιμι λεη ξρεαλιν, ψελωιν γτερι ϊπεςδ πλεπιν, ωιεει ξωχμ ελεη ωξϊεψβν ιωιψεϊ μαιφεςιν.
ξι φψικ μδιζδψ ΰε μδϊΰιν ΰϊ δΰιξεο?
ξτϊηι βεσ εαεπι ξρδ - ΰν δξθψδ διΰ φξιηδ χιφεπιϊ ωμ ξρϊ ωψιψ, δΰιξεο δτεπχφιεπμι μαγε μΰ ιρτιχ. λγΰι μωμα ϊψβιμι αιγεγ μφγ δΰιξεο δτεπχφιεπμι, ωιωξω λαριρ μιφιαεϊ εξπιςϊ τφιςεϊ.
ρτεψθΰιν ξϊχγξιν - ψφι ξψϊεο, ωηιιπιν ϊηψεϊιιν ερτεψθΰι λεη ζχεχιν μδϊΰξεϊ ξιεηγεϊ. δν ιζγχχε μγβω ςμ δϊπεςεϊ δψμεεπθιεϊ μςπσ ωμδν. δΰιξεο δτεπχφιεπμι ιιωΰψ αςμ ςψκ λβεψν ξΰζο, ΰκ μΰ ιδιδ δξψλια δςιχψι.
ΰικ ξϊηιμιν αΰιξεο τεπχφιεπμι αφεψδ δπλεπδ?
δϊημδ πλεπδ ξϊηιμδ αϊπεςεϊ δαριριεϊ: ρχεεΰθ (λτιτϊ αψλιιν), τμΰπχ (χψω) εμΰπβ'ρ (φςγι ςπχ). ϊψβιμιν ΰμδ ξωχτιν ϊπεςεϊ ιεξιεξιεϊ - χιξδ ξλιρΰ, ηιζεχ δξψλζ εδμιλδ αξγψβεϊ.
δηιξεν χψιθι - 5-10 γχεϊ ϊπεςεϊ γιπξιεϊ χμεϊ. ζδ ξλιο ξτψχιν εωψιψιν εξφξφν ριλεο μτφιςεϊ.
δϊημ ςν ξωχμ δβεσ αμαγ. ϊπεςεϊ αριριεϊ λξε ωλιαεϊ ρξιλδ πλεπεϊ ξρτχεϊ ΰϊβψ ΰξιϊι. ψχ ΰηψι ωμιθδ αθλπιχδ, δερσ φιεγ λξε ξωχεμεϊ ΰε ψφεςεϊ δϊπβγεϊ.
δϊχγξεϊ δγψβϊιϊ - 2-3 ΰιξεπιν αωαες, 15-20 γχεϊ. λμ ωαες δερσ γχδ ΰε ωϊιιν. ΰμ ϊξδψ - δβεσ ζχεχ μζξο μδϊψβμ.
αθιηεϊ χεγν λμ - ξψβιω λΰα ηγ ΰε ΰι πεηεϊ ξωξςεϊιϊ? ςφεψ ξιγ. ωχεμ μδιςζψ αξγψικ ξερξκ αδϊημδ.
δζξο ωμκ μδτεκ μηζχ ιεϊψ
ΰιξεο τεπχφιεπμι ζδ δωχςδ ηλξδ αςϊιγ δβετπι ωμκ. λωΰϊδ ξϊΰξο αϊπεςεϊ θαςιεϊ, ΰϊδ αεπδ λεωψ ωξμεεδ ΰεϊκ αλμ ψβς - μδψιν ιμγιν αμι λΰα βα, μςμεϊ ξγψβεϊ αμι μδϊπων εμωΰϊ χπιεϊ αμι μδψβιω ωΰϊδ ςεωδ ΰιξεο χωδ.
ξηχψιν ξψΰιν ϊεφΰεϊ αψεψεϊ: ξϊΰξπιν αΰιξεο τεπχφιεπμι πτφςιν τηεϊ, ξψβιωιν ηζχιν ιεϊψ ιεξιεν εωεξψιν ςμ πιιγεϊ θεαδ ςν δβιμ. δριαδ τωεθδ - λωξλωιψιν δβεσ μςαεγ λξςψλϊ ξωεμαϊ, αεπιν ιφιαεϊ εηεζχ ΰξιϊιιν.
λεωψ ΰξιϊι μΰ πξγγ αλξδ χιμε ΰϊδ ξψιν ΰε λξδ ζξο ψυ. δεΰ πξγγ αιλεμϊ μϊτχγ θεα ιεξιεν - μχεν ξδξιθδ αμι λΰαιν, μωηχ ςν ιμγιν εμδψβιω αθεη αϊπεςεϊ ωμκ.
ΰν ΰϊδ ξελο μδϊηιμ, ζλεψ ωδδϊημδ ιλεμδ μδιεϊ τωεθδ λξε ηξω γχεϊ αιεν ςν ϊψβιμι ξωχμ βεσ. δβεσ ιϊηιμ μδψβιω ωιπει ξδψ - ιεϊψ λεη αλμ ϊπεςδ, τηεϊ ςιιτεϊ εϊηεωδ λμμιϊ ωμ αιθηεο βετπι.
